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オーナーが「おなか健康」を実践する切っ掛けとなり、20年以上も愛用している100％乳酸菌「ニブロン」って？ |
■4つの不健康習慣で、寿命が12年縮む可能性 ― 2010年04月29日
4つの不健康習慣で、寿命が12年縮む可能性
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2721943/5679807
AFP BB News > ライフ・カルチャー >ヘルス 2010/04/28
AFP BB News > ライフ・カルチャー >ヘルス 2010/04/28
ノルウェー・オスロ大（University of Oslo）などの研究チームが、4月26日の米内科学会誌「アーカイブス・オブ・インターナル･メディシン（Archives of Internal Medicine）」に発表した研究によれば、喫煙・飲酒・栄養の偏った食生活・運動不足の4つの不健康習慣が重なると、寿命が平均12年間縮む可能性があるという。研究は、1984～85年に18歳以上の4886人を対象に、4つの不健康習慣の内の当て嵌まる数に応じて各人を点数化し、全ての習慣に当てはまる場合は4点、1つも当てはまらない場合は0点とし、平均20年間の追跡調査の結果、「4点」の人は、「0点」の人に比べて、がんと心臓病による死亡リスクは3倍、その他の原因による死亡リスクは4倍になることが明らかになったというもの。
全般的に、点数が高いほど平均寿命は短くなり、「4点」の人は「0点」の人に比べて12年以上寿命が短くなる可能性があることが分かったという。
◎花盛りの花見山から ― 2010年04月29日
「花見山・遠望」からも想像いただけるように、花見山は山全体が花盛り。山頂へ登る道はつづら折りに延びており、その山道の木陰から垣間見た周辺の花模様です。これだけでも花一面という感動を、少しは判って頂けるのでは・・。
（2010.04.10撮影）
（2010.04.10撮影）
◎花見山・春色の饗宴 ― 2010年04月29日
花見山の山肌を縫うように、ツヅラ折りに頂上まで延びる山道。 いたる所の花盛りの木々に見惚れていると、いつの間にか、多くの観光客が通るメイン道を外れ、小道に迷い込むように、美しい木々の傍に寄って、こんな景色を切り撮っていました。
（2010.04.10撮影）
（2010.04.10撮影）
 | 私（オーナー）の腸内健康法として23年間愛飲している乳酸菌を紹介します。 現役時代ひどい便秘に悩まされていた時にふとした切っ掛けで巡り合った乳酸菌。以来、毎日欠かすことなく飲んでいます。私には便秘の解消から始まって、肝機能の維持・回復と重宝しております。お蔭さまで、悪臭便をする事が無く、花粉症も発病せず、インフルエンザにも罹らず、今となっては結果的に老化防止にも効いているようで、年齢より10歳くらいは若く見えるようです。 そのような訳で、一人でも多くの方が健康になればとの思いで、皆様に奨めています。！ |
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