おなか健康！不老の秘訣！？

夜中の光で…体内時計バラバラ　理研チームが発見

上田泰己をチームリーダーとする理研の研究チームが、米科学誌「ネイチャー・セル・バイオロジー」（電子版）に22日発表したところによれば、真夜中に光を浴びると眠れなくなるのは、細胞に組み込まれている体内時計が光の刺激でバラバラになり、機能停止に陥るのが原因であることを、マウスの皮膚細胞を使って突き止めた。

　体内時計は人間などの動物に生まれつき備わっていって、体を作る細胞にはいろいろな「時計遺伝子」を備えていて、心拍や体温などを約24時間周期で調節する。バランスが崩れると、不眠症になることもある。