おなか健康！不老の秘訣！？

【新刊】『腸を鍛えれば頭がよくなる』～腸こそ知力と健康の要～

　マキノ出版より、、『腸を鍛えれば頭がよくなる』新刊が出ました。

　近年、腸内細菌に関する研究が飛躍的に進歩を遂げいて、「腸が不健康な人は、頭(脳)の働きが悪くなる」というような事柄にまで、腸内細菌が関与していることが分かってきました。
　おなかにどんな細菌が棲んでいるのか？　によって、人の健康や寿命、さらに外見の若々しさや、脳の若々しさまで左右してくるようです。 　更に、知力低下、肥満、肌荒れ、アトピー、糖尿病、うつ、自閉症、認知症、大腸ガン、乳ガン、肝臓ガン、膠原病、リウマチ……これら全ての病気や症状に腸内細菌が深く関係していているとか・・・・、腸内細菌の第一人者である　辨野 義己(理化学研究所特別招聘研究員)氏が 説く腸と脳の深い関係とは？

目次

• 第１章　腸が健康な人は頭がいい（おなかの調子が気分を変える；腸は自ら思考する「第２の脳」　ほか）
• 第２章　便秘は頭も体も悪くする「万病の元」（肌荒れからガンまで便秘が原因；便秘に無頓着な人は危ない　ほか）
• 第３章　脳と体が若返る！今日から行う快腸術（腸内細菌が免疫を高める；多種多様な腸内細菌のプロフィール　ほか）
• 第４章　腸内細菌を改善すればやせる（肥満の原因は「太らせ菌」だった；やせる細菌が見つかった！　ほか）
• 第５章　アトピーや花粉症は腸で治す（ヨーグルトで花粉症を克服した；花粉症は体内の「ビフィズス菌減少症」　ほか）

【書籍概要】
　　体裁　：単行本(ソフトカバー)　220ページ
　　定価　：1,300円(税別)
　　発行日：2014年6月14日
　　発行所：株式会社マキノ出版( http://www.makino-g.jp/ )