おなか健康！不老の秘訣！？

テレビの見過ぎは寿命を短くさせる

　オーストラリア、クイーンズランド大学（ハーストン）のJ. Lennert Veerman博士らが、英医学誌「British Journal of Sports Medicine（スポーツ医学）」オンライン版に8月15日に発表した研究によれば、テレビの視聴に1日平均6時間テレビを見る人は、テレビを見ない人よりも寿命が5年短くなるという。25歳以降でテレビ視聴時間が一日当たり1時間増えるごとに、寿命は22分ずつ短縮されるという。

　今回の研究は、「オーストラリア糖尿病・肥満・生活習慣研究」に参加した25歳以上の男女11,000人のデータを用いたもので、調査内容には1週間のテレビ視聴時間を含み、国民人口・死亡率データも用いた結果、2008年には、オーストラリア成人全体で98億時間をテレビ視聴に費やしており、このうち最も多い1日６6時間以上視聴する人が１％を占めていた。統計から、テレビの見過ぎは、喫煙や運動の欠如と同様に平均余命（life expectancy）を短縮させる危険性のあることが示されたという。

　例えば、喫煙は50歳以降の平均余命を4年間縮めることになり、たばこ１本ごとに11分縮めることを意味するが、これは30分のテレビ視聴に一致するという。研究者らは、テレビを視聴しない場合には、男性で1.8年、女性で1.5年平均余命が長くなると推定しているという。
　テレビの視聴に１日平均６時間を費やす人は、テレビを見ない人よりも寿命が５年短いとの報告が、英医学誌「British Journal of Sports Medicine（スポーツ医学）」オンライン版に８月15日掲載された。25歳以降でテレビ視聴時間が１時間増えるごとに、寿命は22分ずつ短縮されるという。

▼原文：Too Much TV May Take Years Off Your Life